LE bien-être
en mouvement…

Le bien-être en mouvement …

Le massage bien-être soulage le corps des tensions, du stress et des petites douleurs musculaires. C’est un accompagnement personnalisé, utilisant un ensemble de techniques manuelles pour favoriser, entretenir et optimiser votre bien-être global. Le massage-bien-être ne vous soignera pas, mais intégré dans votre quotidien, il vous apportera les clés pour vivre en santé.

Parce que le massage devrait être accessible à tous, Zen PLACE est avant tout un concept de bien-être nomade, qui vient jusqu’à vous dans les différents univers de notre mode de vie contemporain : en entreprise, sur des structures sportives, auprès des zones touristiques, à domicile ou en espace dédié !

J’accompagne tout individu désireux de rendre sa vie plus légère au travers un toucher sain et bienveillant !

Spécialisée dans le massage sportif et le massage en entreprise, j’adapte mes pratiques à ces 2 milieux que ce soit en interventions régulières ou ponctuelles sur les secteurs suivants : Pilat, Vallée du Rhône et Vallée du Gier.

Contactez-moi

Massage tonique

stimule le corps et élimine les nœuds musculaires. Il permet à la fois de relaxer et de re-dynamiser, pour venir à bout de la fatigue et retrouver son énergie.

Ses mouvements de palper-rouler et de pétrissage énergique, ses pressions plus ou moins puissantes, ses percussions et ses mouvements de mobilité articulaire permettront de se sentir plus léger et de retrouver la souplesse et la vitalité de son corps. En fonction des besoins de chacun et du temps disponible on travail sur le corps entier ou sur une zone ciblée !

Que vous soyez sportif ou que vous ayez tout simplement été contraint à un effort physique intense et/ou inhabituel, ce massage est idéal pour régénérer le corps et apaiser l’esprit.

De même, ce massage est idéal pour faire face aux périodes de fatigue générale suite à une accumulation de stress aiguë.

Techniques adéquates : lomi lomi, sport relax jambes, sport relax dos, massage sportif, boost&work, amma assis.

Le massage relaxant

délasse le corps certes, mais agit également sur la sphère émotionnelle. C’est un excellent outil pour lutter contre le stress, pour mieux dormir, mais également pour évacuer les toxines et rebooster le système immunitaire… Bref, il permet de retrouver un équilibre physique et psychologique grâce à une reconnexion subtil entre le corps et l’esprit.

Par le biais de pétrissages, d’effleurages et de glissages, le massage doux est plutôt lent et enveloppant et offre un lâcher prise et une grande détente globale.

Techniques adéquates : californien, hasta prana, KCS, tchi nei tsang, amma assis, sport relax jambes, sport relax dos, 3 rides, boost&work.

Tous nos massages peuvent être adaptés et proposés selon votre profil et vos besoins…

Pour rappel : Ma pratique est complémentaire à celles des ostéopathes et des kinésithérapeutes mais ne peut aucunement les remplacer,
elle n’a aucune visée thérapeutique. De même aucun de mes massages ne pourra être assimilé à une pratique érotique ou sexuelle.

En entreprise

évènements
tourisme ou sportif

Amma assis:
Performance et bienveillance au sein de votre entreprise

Parce que l’humain est au cœur de l’entreprise, je propose d’accompagner les dirigeants qui souhaitent prendre soin de leurs salariés et renforcer l’efficience et l’investissement de leurs équipes à travers une pause dynamisante.

Pour rester compétitive, une entreprise doit faire preuve de dynamisme et de réactivité face à des demandes toujours plus pointues sur des délais souvent restreints.
Parallèlement, l’entreprise doit s’efforcer de préserver ses collaborateurs des risques psycho-sociaux inhérents à ce nouveau marché en perpétuel mouvement. Turn over, taux d’absentéisme, burn out, désinvestissement des employés, représentent de véritables coûts et ont un impact tant sur la santé financière que sur l’image de l’entreprise.

Le massage au travail est un véritable outil de prévention dont les effets positifs ne sont plus à démontrer ! Que ce soit de manière régulière ou ponctuelle, cette une pause dynamisante sera bénéfique pour l’ensemble de vos collaborateurs et un appuie au développement de la performance de vos équipes.

Zen PLACE vous offre l’opportunité de faire venir le bien-être au sein même de votre entreprise au travers une offre sur mesure.

Contactez-moi

Massage bien-être : Pour toutes personnes souhaitant prendre soin d’elle

En prenant soin de soi, on se rend disponible pour prendre soin de l’autre ! Vivant en société, donc dans le lien constant à l’autre, on ne peut passer outre cette idée !

Le massage bien-être est un des ingrédients qui permet de vivre mieux et d’acquérir une sérénité globale nécessaire pour avancer dans la vie. Zen PLACE s’adapte à vos besoins et votre timing ! Massage sur table ou sur chaise, plutôt doux ou tonique, de 20 à 90 minutes, il existe des solutions adaptées à chaque mode de vie, chaque envie et chaque environnement.

Contactez-moi

Massage sportifs : accompagnement individuel ou de clubs sportifs

Le sport est aujourd’hui reconnu comme un des piliers de la bonne santé. Il englobe toute activité nécessitant un effort physique et/ou mental, et peut être pratiqué à titre compétitif ou loisir.

Si de nombreux clubs et associations sportives souhaitent promouvoir le sport santé, il n’est pas chose aisée d’agir dans ce sens. Zen PLACE offre l’opportunité de mettre en place des solutions concrètes pour répondre à cet enjeu sociétal.

Afin de performer et d’évoluer positivement dans sa pratique, le sportif à besoin d’un accompagnement global : nutrition, préparation mentale et physique, prise en charge thérapeutique, massage… Zen PLACE va ainsi permettre grâce à des interventions massage régulières de :

Prévenir les blessures et améliorer la récupération physique.
Apaiser le mental d’un point de vue individuel comme collectif.
Fidéliser les adhérents qui se sentiront reconnus grâce à une valorisation du sport santé.
Booster la performance des athlètes d’un point vu physique comme mental.
Améliorer la cohésion d’équipe voir du club entier.

De plus en plus d’évènements intègrent le bien-être dans leurs manifestations :

Soirée partenaires, semaine zen en zone touristique, espace VIP des salons professionnels, pôle préparation & récupération sportive, évènements insolites en tout genre, inauguration…

Massages sur table, amma assis, ou atelier d’initiation enfants, Zen PLACE vous apportera une solution sur mesure pour intégrer le massage sur vos évènements quelque soit l’environnement ou le public !

Contactez-moi

Qui suis-je ?

Claire Rivory, praticienne en massages bien-être

Au fil des années, j’ai pris conscience que notre bien-être résulte d’un subtil équilibre entre le corps et l’esprit.

Formée aux massages-bien-être chez CLK Formation une école affiliée à la Fédération Française des Massages-Bien-Etre (FFMBE), je créais Parenthèse Bien-Être en janvier 2018 à Pélussin, un village en plein cœur du Pilat entre Vallée du Rhône et Vallée du Giers.

Adepte de sport, je développe très rapidement mon activité de praticienne bien-être pour accompagner les sportifs et rends ma pratique nomade en proposant des massages aussi bien en évènements sportifs et touristiques, qu’auprès des particuliers sur la région Auvergne-Rhône Alpes.

Les confinements successifs liés au Covid me donnent à réfléchir et font naître en moi des envies d’évolution ! Il me parait alors évident de transposer l’accompagnement proposé aux sportifs au monde de l’entreprise ! Un dirigeant quel qu’il soit est un athlète à qui on demande d’être toujours dans la performance, l’évolution et l’adaptabilité. Si les techniques de massage utilisées seront spécifiques à chaque environnement, le travail de fond est souvent semblable !

De cette réflexion va naitre « Zen PLACE Massage, le bien-être en mouvement » …